Conseils
Choisir en connaissance de cause.
Les questions qu'on se pose avant de pousser la porte d'un studio, traitées sérieusement et sans promesse en l'air. Écrit par Oumou Wade, qui enseigne le Pilates au sol à Nancy.
Débuter le Pilates à Nancy
Ce qu'on fait vraiment pendant la première heure, les quatre idées reçues qui empêchent de commencer, et ce dont vous n'avez pas besoin.
LirePilates et mal de dos à Nancy
Ce que la méthode travaille, ce qu'elle ne fait pas, et les signes qui imposent de voir un médecin avant de commencer.
LirePilates au sol ou reformer, que choisir à Nancy
Les deux pratiques, ce que la machine apporte et ce qu’elle retire, et par laquelle commencer quand on hésite.
LireVotre question n'est pas là ?
Les questions fréquentes en couvrent une quinzaine. Et si la vôtre n'y est toujours pas, écrivez à Oumou Wade, elle répond elle-même : contact@wadecoaching.fr.